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照顧技巧育兒知識與技巧

寶寶冬日穿搭必知!6招嬰兒保暖守則

By 2024-01-1922 1 月, 2024No Comments

編按:老一輩的人會苦口婆心地告訴我們「嬰兒沒有六月天」,意思是初生的嬰兒不怕熱,所以無論天氣如何都要給小孩多穿點衣服。但這樣真的對嗎?

寶寶比成人更怕熱嗎?

「是的,沒有錯,寶寶是比成人更怕熱」,出生不到一個月的嬰兒,身體還沒有發展出調節體溫的功能,體溫很容易受外界環境的影響,所以無論夏天或冬天,如果是在悶熱不通風的情況下,寶寶都很容易因為皮膚不透氣,而長疹子。媽媽也要特別注意寶寶是否用哭泣、吵鬧,來表達他的不適。

Photo:Pexels

● 怎麼幫寶寶挑選合適的衣物?

材質上可以已棉質、透氣性佳、吸汗、質地輕軟、方便穿脫為首要考量,並確認接觸寶寶皮膚的部分,有沒有令寶寶感到不舒服的東西,如:商標、鈕扣、鬆緊帶,圖案等。

此外,寶寶的新衣服,務必要先清洗過後再穿,洗去可能殘留的螢光劑、化學物質等,才不會直接刺激寶寶嬌嫩的肌膚。

尺寸上,因為周歲以前的寶寶每天都在長大,買衣服時要將孩子的年齡加五、六個月來計算,買稍微寬鬆一點,但是挑選的衣物尺寸不能過大,過大的衣服反而會影響寶寶爬行、走動的方便性,也提高了發生危險的機率。

●  新生兒寶寶的內衣要怎麼挑選呢?

內衣會直接接觸寶寶敏感細緻的皮膚,所以選擇棉紗或棉布製的最適合,一般出生1~2個月的寶寶,內衣會穿棉紗衫,出生後2~3個月,開始穿前面開襟的內衣和包屁褲,或是有暗釦的連身褲裝,也方便媽媽為新生兒頻繁的更換尿布。

●  寶寶外出穿衣要怎麼選擇?

洋蔥式穿法

在冬天幫寶寶穿衣服時,並非只是幫他穿得多、穿得暖就好注意寶寶是否流汗,隨時留意他的體溫來增減衣物
洋葱式穿法就是最好的穿衣方式,先幫幼兒穿一件紗布衣、加上薄長袖、外面再穿一件外套。衣服與衣服之間有空氣,也讓保暖效果更好。如果太熱或太冷,也容易穿脫以調節體溫。也建議家長出門時不妨帶一條毛巾,當寶寶流汗就幫他將汗水擦乾,減少汗水產生的刺激。

外出戴帽子

氣溫低時外出時記得幫寶寶戴上帽子,才不會讓體溫降太多,幼兒不像大人有頭髮可以保暖,頭部沒戴帽子有時會一下散熱太多,導致寶寶不舒服

●  外出須留意室溫與寶寶的體溫變化

一般而言,維持適當的室內溫度跟溼度對寶寶的保健很重要,可將溼度控制在50~60%之間。像暖爐的溫度開太高會讓空氣變得乾燥,易引起孩子的不適。其實,可以在家準備溫度計與溼度計,可隨時瞭解室內的溫度和溼度。

盡量別讓室內溫度與室外溫度相差7℃以上。除此,也不建議讓幼兒使用電毯,除了可能會燙傷皮膚,溫度太高也容易造成孩子脫水。 另外,除非外出,否則不需要幫寶寶包手套或腳套,雖然父母有時會覺得孩子的手腳冰冰涼涼的,但因為手腳是寶寶散熱的地方,所以溫度較低是正常的。如果摸寶寶的肚子是溫溫熱熱的,就不需要再添加衣服。

●  增強寶寶自身的抵抗力

增加寶寶抵抗力的最簡單方法是哺餵母乳。母乳本身含有抗體,可預防腸胃不適,所含的營養成分也是最適合嬰幼兒。注射疫苗,冬天是流行性感冒的好發季節,寶寶出生滿6個月即可考慮施打流感疫苗。另外,減少出入公共場所,尤其密閉式場所的傳染力最強,像大賣場、百貨公司等擁擠、人多的地方。

●  晚上睡覺又該怎麼穿搭保暖?

夜間睡覺時,總是寶寶最容易著涼的時候。建議爸比媽咪們可以直接穿防踢被來代替被子!如果怕寶寶太熱不想穿防踢被,只想蓋被被的話,建議多一件保暖毯來蓋哦~或者想辦法把被子塞在床墊下,避免寶寶踢掉。

 


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