編按：毛孩陪伴可以為我們帶來許多益處，包括促進社交互動、減少孤獨感、促進運動、降低壓力等。這些益處都可能有助於降低失智風險。
在快節奏的現代生活中，越來越多的人選擇飼養寵物來陪伴自己。除了帶來無盡的快樂和滿足，科學研究還發現，與毛孩共度時光不僅可以提高生活質量，還能夠降低失智風險，有助於維持認知功能。
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毛孩：健康的心靈伴侶
研究顯示，與毛孩互動可以促進人體分泌多巴胺和催產素等快樂激素，有助於減少壓力和焦慮，提高心情。這種積極的心理影響不僅能夠改善心理健康，還有助於調節身體的生理功能，如降低血壓和心率。
降低失智風險
一項發表於《美國心臟協會期刊》的研究發現，中老年人飼養寵物的人群在認知功能測試中的表現優於未飼養寵物的人群。此外，飼養寵物的人群失智風險降低了約30%，顯示毛孩的陪伴對於維持大腦健康有著顯著的正面效果。
活躍的生活方式
飼養寵物也會促使人們維持一個更加活躍的生活方式。無論是遛狗還是玩耍，不僅可自然養成運動習慣，當曬到太陽時，便會使血清素容易生成，進而增加褪黑激素分泌，容易提升睡眠品質。此外，帶狗散步的時候，也容易與他人產生交集，不僅容易讓人有親近感，飼主間也較易互相打招呼、攀談。甚至有研究發現，獨居高齡者養狗的話，可以減少33％死亡風險，顯見養狗對高齡者的好處眾多。
毛孩：最好的陪伴
總之，毛孩不僅是最好的陪伴，還是保護大腦健康的助手。與毛孩互動不僅可以提高心情，降低壓力，還能夠降低失智風險，有助於維持認知功能。因此，如果你正在考慮是否飼養寵物，這些科學研究或許能給你一個很好的答案。讓我們珍惜與毛孩的每一刻，共同創建美好的回憶，同時保護我們的大腦健康。
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