2024-01-17
冷氣來襲，小心心血管疾病！5守則了解嗎？
家中有老寶貝的你，是否已經掌握保暖的小撇步了呢?
2024-01-12
老年人專屬運動指南：預防骨質疏鬆的3大超強選擇！
要活就要動，那些是適合老年人的專屬運動呢?
2023-12-08
面對安寧善終，被照顧者與照顧者最後關懷
面對生命的盡頭，我們也能試著以關懷開放的心開啟一場善終對談
2023-12-01
長壽不再是夢想，「好好活著」才是長者的期望
當身體逐漸衰老或失能，我們的身份從照顧者成為了被照顧者，「長命百歲」可能不再是人...
2023-11-25
「老年人的快樂是什麼？」或許這才是人生真諦
想要快樂獨老，經濟獨立就是一大重要基礎。
2023-11-14
預防是最好的治療，降低失智症產生可透過這個方式
預防失智症的有效方式，可以藉著減輕壓力，培養心智有氧運動，增進體能和健康飲食等。
2023-10-27
享受快樂獨老的首要秘訣，打造自主自立的老年生活
想要快樂獨老，經濟獨立就是一大重要基礎。
2023-10-19
改善長輩老化現象，先從鍛練核心開始
隨著年紀的增長，身體的體能和狀態也都逐漸邁入老化階段，平時可以靠著運動來強健身體...
