編按： 隨著新年的到來，大掃除成為許多人迎接新氣象的必要步驟。然而，你每天使用的一些居家物品可能成為細菌滋生的溫床。但有那些東西是我們天天使用的居家用品，卻暗藏了最多細菌呢?
每天使用卻最髒的居家物品？
隨著新的一年的到來，大掃除成為許多人迎接新氣象的重要一環。然而，有時我們可能忽略了一些每天都在使用的物品，它們可能成為細菌、塵蟎的藏匿之地。以下是7個你每天使用卻最容易被忽略的居家物品，讓我們一起確保家中的環境清潔，迎接新一年的健康與舒適。
Photo:Pexels
今年大掃除時，別忘了換新這7樣東西
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牙刷
每天至少早晚都會刷牙一次，但每天都與口腔接觸的牙刷，竟然含有成千百萬的細菌和病毒！？經研究顯示，牙刷使用三個月後，就會附著大量細菌，這和牙刷存放的地點：浴室，較為潮濕、容易滋生細菌也有關。
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廚房菜瓜布
廚房菜瓜布是家裡細菌滋生的溫床。過去我們以為把菜瓜布拿去微波就可以消毒，但最新研究顯示，這一招不如我們以為的管用。大腸桿菌和沙門氏菌都可以在菜瓜布上滋生，而且會散佈到每一個盤子上。所以，年終大掃除時，一定要換掉菜瓜布。
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毛巾、浴巾
洗完熱水澡後，身體皮膚的角質層較為軟化，因此拿浴巾、毛巾擦拭身體時會連帶的有較多的皮膚角質殘留在浴巾上。擦完身體、濕漉漉的浴巾隨手就掛在衣架上，更容易成為細菌的溫床。加上毛巾是纖維織物，使用時間一長，細菌就會深入纖維縫隙內，就算清洗、晾曬、高溫蒸煮，也只能在短時間內有效抑制細菌孳生，並不能永久清除細菌。
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舊的塑膠保鮮盒
現在買塑膠保鮮盒時，盒子上多半會有一張貼紙，標註「不含塑化劑」。有一段時間，塑化劑非常普遍的存在於塑膠製食物容器裡。自從研究證實塑化劑會影響嬰幼兒發展、美國食品及藥物管理局禁止在食物容器裡使用原料以後，塑化劑已經在保鮮盒中消聲匿跡了。
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隱形眼鏡盒
現代人多配戴隱形眼鏡，一方面為了便利、一方面也是美觀，不過隱形眼鏡鏡片和眼球直接接觸，在清潔上更需要格外小心。除了配戴日拋，其他像是雙週拋、月拋等長戴式鏡片，都需要每天使用專用清潔液、保養液清潔，而儲存的眼鏡盒如果沒有定期清潔、更換，也會變成細菌滋生的大本營。
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抹布
家中抹布時不時就容易發臭、有異味？問題就出在有沒有定期清洗、更換！雖然抹布每次擦拭完髒污都會用清水洗乾淨，但是重複擦拭多次以後，還是會累積在抹布纖維裡面，難以徹底清除，因此定期更換才是最佳方案。
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枕頭、棉被
一個使用兩年的枕頭，其1／3的重量來自塵蟎（活的跟死的）以及死皮。如果你還不想把枕頭丟掉，那是因為你不知道你的枕頭裡有什麼！理想的枕頭替換頻率：如果你的枕頭不能洗，那麼每6個月就應該替換。如果你的枕頭可以清洗、而且你至少每年會洗2次枕頭，那麼建議3年換一次。
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